Qué es bueno para las estrías

Una vez que ya tienes estas cicatrices sobre la piel llamadas estrías, debes saber que se han formado a partir de un desgarro de la dermis a causa de haber perdido la elasticidad. Por lo cual la piel se cicatriza formando estrías. Puede deberse a diversas causas ya sea durante la etapa de creciendo en la adolescencia, durante el embarazo o los constantes descenso y descensos de peso, durante el cual también pueden ser acompañadas por una notable flaccidez. Lo cierto es que la piel necesita que la nutras para permanecer elástica y así soportar los cambios bruscos. Por ejemplo la piel de lo senos es muy delicada y al carecer de músculos, solo es un tejido adiposo es muy común que presentes estrías sobre todo después del período de lactancia.

Ahora bien, ¿qué es bueno para las estrías? Sin lugar a dudas debes hacer hincapié en las causas mejorando la elasticidad de la piel en especial durante los períodos en los cuales se puede observar un mayor aumento del volumen de la piel. Una piel bien nutrida jamás va a presentar estrías, pero este debe ser un trabajo diario y constante. Del mismo modo que cuidas la piel del rostro para evitar la aparición de arrugas prematuras debes cuidar el resto de tu cuerpo para hacer una prevención contra las estrías sobre todo orientándote a una dieta rica en vitaminas E, A y C, ya que éstas ayudan a aumentar la producción de colágeno y elastina. Por otro lado debes saber que las estrías no tienen que ver con el sobrepeso u obesidad, mujeres delgadas pueden presentarlas. Pero si en tu caso necesitas hacer una dieta para adelgazar nunca pretendas bajar rápido de peso, principalmente porque vas a recuperar el peso perdido de inmediato y además dejarás tu piel proclive a las estrías.

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